العلاج الأفضل لتكيّس المبيض

ﻋﻮارض ﺗﻜﯿّﺲ اﻟﻤﺒﯿﺾ (ﯾﻤﻜﻦ اﻹطﻼع ﻋﻠﯿﮭﺎ ﻋﺒﺮ ھﺬا اﻟﺮاﺑﻂ)

ﺑﻌﺪ اﻛﺘﺸﺎف ھﺬه اﻟﻌﻮارض، ﯾﺠﺐ اﻟﻠﺠﻮء اﻟﻰ اﻟﻄﺒﯿﺐ اﻟﻤﺘﺨﺼﺺ ﻓﻮراً ﻹﺟﺮاء اﻟﺘﺸﺨﯿﺺ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ. ﯾﻘﻮم اﻟﻄﺒﯿﺐ ﺑﻄﻠﺐ

إﺟﺮاء ﺗﺤﺎﻟﯿﻞ اﻟﺪم ﻟﻘﯿﺎس ﻣﺴﺘﻮى اﻟﮭﺮﻣﻮﻧﺎت ﻓﻲ اﻟﺠﺴﻢ وأﺧﺬ ﻣﻌﻠﻮﻣﺎت إﺿﺎﻓﯿﺔ ﻋﻦ ﺣﺎﻟﺘﻚ اﻟﺼﺤﯿﺔ واﻟﻘﯿﺎم ﺑﺘﺼﻮﯾﺮ ﺑﺎﻟﻤﻮﺟﺎت

ﻣﺎ ﻓﻮق اﻟﺼﻮﺗﯿﺔ ﻟﻠﻜﺸﻒ ﻋﻦ وﺟﻮد ﺗﻀﺨﻢ أو ﺗﻜﯿّﺲ أو أي

ﺧﻠﻞ ﻓﻲ اﻟﻤﺒﯿﺾ.

إذا ﻛﺎﻧﺖ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﯾﺠﺎﺑﯿﺔ وﻛﺸﻒ اﻟﻄﺒﯿﺐ إﺻﺎﺑﺘﻚ ﺑﺘﻜﯿّﺲ

اﻟﻤﺒﯿﺾ، ﺳﯿﻌﻄﯿﻚ أدوﯾﺔ ﺗﻨﺎﺳﺐ ﺣﺎﻟﺘﻚ. وﺗﺠﺪر اﻹﺷﺎرة

اﻟﻰ أﻧّﮫ إذا ﻛﻨﺖ ﺗﻌﺎﻧﯿﻦ ﻣﻦ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﻓﻲ اﻟﺨﺼﻮﺑﺔ وﻋﺪم

اﻧﺘﻈﺎم دورﺗﻚ اﻟﺸﮭﺮﯾﺔ ﺑﺴﺒﺐ ﺗﻜﯿّﺲ اﻟﻤﺒﯿﺾ، ﺳﯿﻌﻄﯿﻚ

اﻟﻄﺒﯿﺐ أدوﯾﺔ ﺗﺤﺘﻮي ﻋﻠﻰ اﻟﮭﺮﻣﻮﻧﺎت ﻟﺘﻨﻈﯿﻢ اﻟﻄﻤﺚ.

ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ اﻟﻰ اﻷدوﯾﺔ، ﻋﻠﯿﻚ ﯾﺎ زھﺮﺗﻨﺎ اﺗﺒﺎع ﺑﻌﺾ

اﻟﺨﻄﻮات ﻟﻠﺘﺨﻠّﺺ ﻣﻦ ﺗﻜﯿّﺲ اﻟﻤﺒﯿﺾ وھﻲ:

- ﺧﻔﺾ اﻟﻮزن ﻓﻲ ﺣﺎل اﻟﻤﻌﺎﻧﺎة ﻣﻦ اﻟﻮزن اﻟﺰاﺋﺪ.

- اﻻﻧﺘﻘﺎل اﻟﻰ ﺗﻨﺎول أﻧﻮاع اﻟﻨﺸﻮﯾﺎت اﻟﺼﺤﯿﺔ ﻛﺎﻟﺨﺒﺰ

اﻷﺳﻤﺮ واﻟﻤﻌﻜﺮوﻧﺔ اﻟﺴﻤﺮاء واﻟﺸﻮﻓﺎن.

 - ﺷﺮب ﻛﻤﯿﺎت ﻛﺒﯿﺮة ﻣﻦ اﻟﻤﯿﺎه.

 - اﺳﺘﺒﺪال اﻟﺤﻠﯿﺐ وﻣﺸﺘﻘﺎﺗﮫ ﻛﺎﻣﻠﺔ اﻟﺪﺳﻢ ﺑﺘﻠﻚ اﻟﺨﺎﻟﯿﺔ ﻣﻨﮫ.

- ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺮﯾﺎﺿﺔ ﻟﻤﺪة 30 دﻗﯿﻘﺔ ﻓﻲ اﻟﯿﻮم.

- اﻻﺑﺘﻌﺎد ﻋﻦ ﺗﻨﺎول اﻟﻮﺟﺒﺎت اﻟﺴﺮﯾﻌﺔ واﻟﻤﻘﺎﻟﻲ.

- اﻹﻛﺜﺎر ﻣﻦ ﺗﻨﺎول اﻟﺨﻀﺎر واﺳﺘﺒﺪال اﻟﺤﻠﻮﯾﺎت ﺑﺎﻟﻔﻮاﻛﮫ.

- اﻟﺨﻀﻮع ﻟﺠﻠﺴﺎت ﻟﯿﺰر ﻹزاﻟﺔ اﻟﺸﻌﺮ اﻟﺰاﺋﺪ.