وصفة رائعة وفعالة لزيادة الوزن في أقل وقت

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته 

وصفة رائعة وفعالة لزيادة الوزن في أقل وقت

مكونات ومقادير وصفة رائعة وفعالة لزيادة الوزن في أقل وقت :

علبة من  حليب المركز نستلي كراميل Nestlé Caramel
كيسان من شوكوته من نوع Maruja او اي نوع من شوكوته باللوز
250غ تقريبا من السمسم (الزلنجان)

 طريقة إعداد وصفة رائعة وفعالة لزيادة الوزن في أقل وقت :

اولا نذوب شوكولاته في حمام مريم ثم نضيف اليها نستلي بعد ماطاب في طنجرة الضغط مع الماء لمدة 45 دقيقة،

او نستعمل نستلي كراميل جاهز.

ثم نقوم بانزاله من فوق النار ونضيف عليه السمسم (الزلنجان) وشوكولاتة.
يأكل مرتين في اليوم 2معالق في الصباح و 2 في الليل.

  وصفة اخرى لزيادة الوزن 

مكونات ومقادير وصفة رائعة وفعالة لزيادة الوزن في أقل وقت :

250غ لوز
250غ الجوز (كركاع)
250غ عنب مجفف (زبيب)
250غ من تمر
250غ صوجا
250غ حمص
سيرو لفتح الشهية 

 طريقة إعداد وصفة رائعة وفعالة لزيادة الوزن في أقل وقت :

تطحن جميع المكونات في الخلاط الكهربائي ثم تجمع بالسيرو الذي يباع في الصيدليات
لفتح الشهية لنشكل منه كويرات صغيرة.
تاكل مرتين في اليوم واحدة في الصباح و واحدة في الليل.